TDA Dificultades en la concentración
La Opinión
de un profesional
Parece que tu atención fluctúa entre enfocarse intensamente en cosas que son interesantes para tí pero te dispersas para atender a cosas que son monótonas o aburridas como llenar formularios burocráticos o un trabajo en donde hay que hacer siempre lo mismo por varias horas y todos los días.
Además vives con ansiedad, puedes meterte en problemas por ser impulsivo y no darte tiempo a meditar tus decisiones.
Eres flexible, creativo y puedes improvisar, pero también eres disperso, inconstante y a veces te intoleras si los demás no van a tu paso.
Esto se ha llamado Trastorno de la Atención en adultos, tiene tratamiento para:
- › Bajar la ansiedad
- › Mejorar tu concentración en ciertos momentos en que debes concentrarte
El tratamiento puede consistir en el uso de medicamentos y también en psicoterapia específica para desarrollar estrategias para compensar la inatención, la ansiedad, la impulsividad o la intolerancia para esperar o entender las necesidades de los demás.