Insomnio

No puedo dormir, me aterra que se haga de noche, sólo de pensar que ya es hora de ir a la cama me angustia porque no logro hacerlo y en verdad lo quiero, doy vueltas en la cama, veo transcurrir las horas y simplemente no puedo dormir. Paso mal el día, desganado, cansado y sin poder concentrarme bien.”

Recurrí a remedios caseros, tés, baños calientes con lavanda, esencia de Melissa, etc. y no funcionó, después tomé medicamentos, benzodiacepinas, esos que son controlados y sólo se venden con receta, al principio sí me sirvieron, logré dormir y creí que el problema se había resuelto, pero ahora aunque tome el doble no me sirven para nada.”